About This Blog

Welcome to Hanannaqq blog. This blog is will talking about Natural Herbs for Health. I hope this blog will give a much benefit for us. Not only for you, but also for me too ^_^. Because in my opinion, sharing knowledge is the best way to keep my own knowledge remain in my head.

Sunday, November 4, 2012

44 Benefit of Red Beans

Red beans, are one type of bean - the most delicious beans besides green beans. Red beans have been the various delicious cuisines in the world who favored. Red beans commonly consumed when it was really cooking in the form of dried beans. In Indonesia, dried red beans usually cooked into porridge, soup or mixed vegetable, rice or ice team. Red beans are also often cooked into a sweet jam is used as a filler such as Steamed Bun some cakes, moon cakes, cakes moci, dorayaki cakes, donuts content, and others.

But did you know that red beans have many benefits. Red beans have B vitamins (especially folic acid and vitamin B1), calcium, phosphorus, iron, and protein. Every 100 grams of dried red beans that have been boiled can provide 19% protein and 21% from protein adequacy rate for men and women 20-45 years old. In addition to excel in folic acid, red beans are an excellent source of fiber as well. Every 100 grams of dried red beans provides about 4 grams of fiber, which consists of a mixture of soluble fiber and water insoluble. Soluble fiber can significantly lower cholesterol levels and blood sugar.

benefit of red beans

Red beans can prevent bad cholesterol and improving digestion (anti constipation). Fibernya a high content of fermented in the large intestine and produce acid short-chain fatty acids, which can inhibit the synthesis of cholesterol the liver. Can also prevent the risk of diabetes as a completely carbohydrate and low index berglikemik include sluggish digestion. In addition, red beans can help the maturation of red blood cells, helps the synthesis of DNA and RNA, as well as lower levels of homocysteine ​​in the arteries (thus reducing the risk of heart disease).

A study published in the Archives of Internal Medicine confirms that eating high-fiber foods, such as beans, helps prevent heart disease. Nearly 10,000 Americans participated in this study conducted over 19 years. People who habitually consume 21 grams of fiber each day, can reduce the risk of coronary heart disease by 12% and 11% of coronary heart disease compared to those who consumed 5 grams of fiber every day.

Thiamine contained on red beans are a good agent to help the enzymatic reaction center of energy production and brain cells. Because thiamine is required for the synthesis of the hormone acetylcholine, a neurotransmitter essential for memory. Thiamine deficiency to be a significant factor in the decline of mental function (senility) and Alzheimer's disease causes.

Related Posts by Categories

44 comments:

  1. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished
    to say that I've truly enjoyed browsing your blog posts. After all I'll be
    subscribing to your feed and I hope you write again very soon!


    Visit my web-site www.thebrooksideclub.com

    ReplyDelete
  2. I truly love your site.. Excellent colors & theme. Did you develop this web site yourself?
    Please reply back as I'm wanting to create my own personal blog and would love to learn where you got this from or exactly what the theme is called. Many thanks!

    Check out my blog: SlimBerry Reviews

    ReplyDelete
  3. Hi there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.

    Is it difficult to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast. I'm thinking about
    setting up my own but I'm not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? Thank you

    Feel free to surf to my website: No2 maximus

    ReplyDelete
  4. Very nice blog post. I certainly love this website.
    Continue the good work!

    My site: Pure Garcinia

    ReplyDelete
  5. I ԁo not evеn knߋw how I ended սp Һere, bսt І thoսght this ost waѕ ցreat.
    ӏ don't kոow who you arre bսt certainly you're goіng to
    a fwmous blogger iff уou ɑren't akready ;) Cheers!


    Аlso visit mү web site: bathroom key holder (comunidad.hermescloud.net)

    ReplyDelete
  6. And you need your landscaping contractor to be good, very good.
    By taking it in tiny steps, the design can become more
    manageable. A good outdoor space design is one that
    can be used easily and fluidly.

    My blog :: Phoenix Landscaping

    ReplyDelete
  7. Thanks for finally writing about > "Benefit of Red Beans"
    < Liked it!

    my blog post how to prevent how to get rid of stretch marks while pregnant ()

    ReplyDelete
  8. Hello there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
    Is it very hard to set up your own blog? I'm not very techincal but
    I can figure things out pretty fast. I'm thinking
    about making my own but I'm not sure where to begin. Do you have
    any points or suggestions? Many thanks

    Take a look at my blog Long Island Property Inspection Company

    ReplyDelete
  9. Good day very nice website!! Guy .. Beautiful ..

    Superb .. I'll bookmark your blog and take the feeds additionally?
    I'm happy to find so many helpful information here
    in the submit, we'd like develop more techniques in this regard, thanks for sharing..
    . . . .

    Also visit my page ... Home Tooth Whitening

    ReplyDelete

  10. تعد شركة الرحمة شركة تنظيف كنب بالرياض من اكثر الشركات التى تقوم باعمال التنظيف بالبخار للمفروشات والستائر وتنظيف الموكيت والسجاد بالمواد الخاصة بشركة تنظيف مجالس بالرياض باعمال التنظيف بالاعتماد على احدث الاجهزه التى تعمل بالبخار للقيام باعمال التنظيف للمفروشات دون ان تترك عليها اى اثر لعمليه التنظيف والاهتمام باعمال الجلى للارضيات كل ذلك فى مقابل اقل الاسعار المتواجده فى الاسواق والاعتماد على اقوى طاقم عمل مدرب على اعلى مستوى


    اذا واجهت عميلنا مشكلة انسداد مجارى المطبخ فلاداعى للقلق يمكنك الاتصال بنا لنخلصك من هذه المشكلة ومن الروائح الكريهة المنبعثة من البالوعات المسدودة او المواسير او انابيب التوزيع .
    تقوم افضل شركة تسليك مجارى بالرياض بتسليك غرف التفتيش و مواسير الصرف الصحى وكذلك بالوعات الصرف الخارجى وتقوم بتغيير مواسير المجارى اذا تتطلب الامر حتى لا يتكرر انسداد المواسير او تسرب مياه الصرف الصحى .
    شركة نقل اثاث بالرياض 0550070601
    كثيرا ما تحتاج شركة نقل اثاث عند شرائك اثاث جديد او عند تنقلك من منزل الى منزل اخر او من مدينة الى مدينة اخرى
    توفر الرحمة اسطول من سيارات نقل الاثاث الحديثة للحفاظ عليه من العوامل الطبيعية مثل الشمس او الامطار
    خطوات شركة نقل عفش بالرياض في العمل :
    1- تقوم افضل شركة نقل اثاث بالرياض
    فك الاثاث والقيام بترقيم كل قطعه من الاثاث مثل اثاث غرفة السفرة و اثاث غرف النوم وتنظيفه قبل التغليف .
    2- شركة الرحمه تغليف الاثاث و العفش للمحافظة عليه من الخدش وخاصة النجف والتحف والاجهزة المنزليه القابلة للكسر فنستخدم الورق المقوى والبلاستيك والحبال فى التغليف فتغليف الزجاج يختلف عن تغليف الاجهزه الكهربائيه .
    3- نقل عفش بسيارات مجهزة وعلى اعلى مستوى للقيام بهذه المهمة.
    4- في حالة ان اردت تخزين الاثاث فتقوم شركة تخزين عفش بالرياض
    يتوفير مستودعات مؤمنه يحافظ على الاثاث حتى تحتاج اليه مرة اخرى فهذه المستودعات يتم اختيارها على اسس مدروسه ولا يتم اختيارها بشكل عشوائى فهى مؤمنه من الحرائق او الحشرات .
    5- اسعار نقل الاثاث بالرياض و نقل العفش تتم فى مقابل اقل الاسعار المتواجده فى الاسواق فلا تتردد فى الاستعانه بافضل شركات نقل عفش بالرياض


    اذا واجهت عميلنا مشكلة انسداد مجارى المطبخ فلاداعى للقلق يمكنك الاتصال بنا لنخلصك من هذه المشكلة ومن الروائح الكريهة المنبعثة من البالوعات المسدودة او المواسير او انابيب التوزيع .
    تقوم شركة تسليك مجاري بالرياض بتسليك غرف التفتيش و مواسير الصرف الصحى وكذلك بالوعات الصرف الخارجى وتقوم بتغيير مواسير المجارى اذا تتطلب الامر حتى لا يتكرر انسداد المواسير او تسرب مياه الصرف الصحى .
    هناك عدة طرق لتسليك المجارى تستخدمها الرحمة شركة تسليك مجارى بالرياض :

    ReplyDelete
  11. - رش مبيدات
    تتميز شركة الاول بانها تستخدم افضل معدات رش المبيدات في المملكة
    وتم تعريف المبيد الحشري على انه هو مبيد آفات يستخدم ضد الحشرات في جميع أطوار نموها.

    وتستخدم الاول جميع انواع المبيدات مثل :
    1- المبيدات النقية
    2- المبيدات البودرة
    3- المبيدات المركزة المستحلب
    4- المبيدات القابلة للذوبان في مواد اخرى مذيبه
    بالاضافة الى وسائل الرش مثل الرش الدخانى والرزازى والتعفيري والضبابى البارد والحرارى
    الاول لتفوقها في مجال رش المبيدات تعد افضل شركة رش مبيدات شمال بالرياض وافضل شركة رش مبيدات بجدة وافضل شركة رش مبيدات بالمدينة المنورة وشركة رش مبيدات بالاحساء وشركة رش مبيدات بالخبر و شركة رش مبيدات بالخرجو شركة رش مبيدات بابها و شركة رش مبيدات بالقصيم و شركة رش مبيدات بينبع
    وافضل شركة رش مبيدات بالجبيل

    ReplyDelete
  12. Video-games are action relax everyone's mind, with games such as Tiny Tanks or Tiny Planes and Tiny Planes Beta will be the attractive game people, in addition to games such as Run 3 unblocked or Run 4 unblocked or hacked unblocked games also very charismatic players. You try to play view, it is very attractive!

    ReplyDelete
  13. شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام
    شركة نقل عفش بالطائف

    ReplyDelete
  14. http://www.salegoldengoose.com/ GOLDEN GOOSE
    http://www.valentinosalevip.com/ VALENTINO
    http://www.moncleroutletonlinestore.com/ MONCLER
    http://www.balenciagasale.com/ BALENCIAGA
    http://www.rockvalentino.com/ VALENTINO
    http://www.goldengooseitaly.it/ GOLDEN GOOSE
    http://www.goldengoosefrance.fr/ GOLDEN GOOSE

    ReplyDelete

Thanks for your comment

 

Natural Herbs for Health Copyright © 2011 - |- Template created by O Pregador - |- Powered by Blogger Templates